Distribuição de Tempo numa Sequência de Asanas
Divida o tempo da sua prática entre aquecimento, posturas e relaxamento.
Resultados
Aquecimento
—
minutos
Posturas em Pé
—
minutos
Equilíbrio
—
minutos
Relaxamento
—
minutos
Divida o tempo da sua prática entre aquecimento, posturas e relaxamento.
Resultados
Aquecimento
—
minutos
Posturas em Pé
—
minutos
Equilíbrio
—
minutos
Relaxamento
—
minutos